4 z 7

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W rybach znajdziemy więcej melatoniny niż w innych mięsach....

Poprzednie Następne

Co najlepiej jeść przed snem? Sięgnij po 6 produktów bogatych w melatoninę. Pomogą ci zasnąć i poprawią jakość snu

Ryby

W rybach znajdziemy więcej melatoniny niż w innych mięsach. Szczególnie wiele hormonu snu zawierają tłuste ryby, takie jak łosoś i sardynki. Oprócz melatoniny dostarczają one też cennych kwasów tłuszczowych omega-3.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Złodziejska szajka z powiatu pleszewskiego zatrzymana. Na jej czele stała kobieta!

NOWE
NOWE FAKTY
Złodziejska szajka z powiatu pleszewskiego zatrzymana. Na jej czele stała kobieta!

Biegowe święto w Chrzanowie. Zobacz zdjęcia z "Pociągu do biegania"

Biegowe święto w Chrzanowie. Zobacz zdjęcia z "Pociągu do biegania"

Biegowe święto w Chrzanowie. Zobacz zdjęcia z "Pociągu do biegania"

Biegowe święto w Chrzanowie. Zobacz zdjęcia z "Pociągu do biegania"

Dziewczyny z Mechanika najlepsze w plażówce

NOWE
Dziewczyny z Mechanika najlepsze w plażówce

Seria pożarów w powiecie szamotulskim. Paliło się w Obrzycku, Wronkach i Marianowie

NOWE
Seria pożarów w powiecie szamotulskim. Paliło się w Obrzycku, Wronkach i Marianowie

Zielnik miejski wraca na Wzgórze Zamkowe w Kielcach. Jakie są tam zioła? [ZDJĘCIA]

Zielnik miejski wraca na Wzgórze Zamkowe w Kielcach. Jakie są tam zioła? [ZDJĘCIA]

Co za słowa Marco Reusa o Łukaszu Piszczku! "Zawsze będziesz moim prawym obrońcą"

Co za słowa Marco Reusa o Łukaszu Piszczku! "Zawsze będziesz moim prawym obrońcą"

Proszowice. Pływali, jeździli na rowerach i biegali 72 godziny bez przerwy

Proszowice. Pływali, jeździli na rowerach i biegali 72 godziny bez przerwy

Powiatowy Dzień Dziecka w Szczecinku. Zaproszenie

Powiatowy Dzień Dziecka w Szczecinku. Zaproszenie

Polecamy

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce

Pierwsze zdjęcia Liama Hemswortha jako Geralta z Rivii – zaskoczeni?

Pierwsze zdjęcia Liama Hemswortha jako Geralta z Rivii – zaskoczeni?

Święto w jednostce straży pożarnej. Posypał się worek z odznaczeniami i awansami

Święto w jednostce straży pożarnej. Posypał się worek z odznaczeniami i awansami