Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dobrym pomysłem jest rozłożenie realizacji swoich celów na...
fot. 123rf.com

Postanowienia noworoczne – 10 kroków, które pomogą ci przy nich wytrwać. Tłumaczymy, co zrobić, by zachować konsekwencję w działaniu

Krok 3: Realizuj swoje postanowienia w etapach

Dobrym pomysłem jest rozłożenie realizacji swoich celów na mniejsze etapy. Jeśli planujemy schudnąć 12 kg, to niezbyt wskazanym (i zdrowym) pomysłem jest próba realizacji tego postanowienia w miesiąc czy dwa. Przemyślmy również dobór diety i rodzaj aktywności, które nie tylko pozwolą osiągnąć cel, ale i sprawią nam przyjemność.

Zobacz również

Kandydaci na prezydenta Wodzisławia. Kieca, Piwoński, Szatyło, Szwagrzak, Szymczak

Kandydaci na prezydenta Wodzisławia. Kieca, Piwoński, Szatyło, Szwagrzak, Szymczak

Ostatnia sesja rady miejskiej w Radomsku. Podziękowania dla radnych. ZDJĘCIA

Ostatnia sesja rady miejskiej w Radomsku. Podziękowania dla radnych. ZDJĘCIA

Polecamy

Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie

Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie

Co się stało z Emanuelą Orlandi? Tajemnicze zaginięcie, które budzi wiele pytań

Co się stało z Emanuelą Orlandi? Tajemnicze zaginięcie, które budzi wiele pytań

Grożą nam tropikalne kleszcze-giganty! Wkrótce dotrą do Polski

Grożą nam tropikalne kleszcze-giganty! Wkrótce dotrą do Polski