15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Ukraina chce, by inne kraje zestrzeliwały rosyjskie rakiety

Ukraina chce, by inne kraje zestrzeliwały rosyjskie rakiety

Dni Śląskich Kin Studyjnych w Katowicach. Film ,,Nieustające wakacje''

Dni Śląskich Kin Studyjnych w Katowicach. Film ,,Nieustające wakacje''

Warszawa zakazuje krzyży w urzędzie. Głos zabiera... Elon Musk!

Warszawa zakazuje krzyży w urzędzie. Głos zabiera... Elon Musk!

Kadra rozpoczęła Euro U-17 od porażki. I bez debiutu piłkarza Wisły

Kadra rozpoczęła Euro U-17 od porażki. I bez debiutu piłkarza Wisły

Paryż. Sztafeta z ogniem olimpijskim na czerwonym dywanie w Cannes

Paryż. Sztafeta z ogniem olimpijskim na czerwonym dywanie w Cannes

Deklasacja! Polskie ciasto najlepsze na świecie

Deklasacja! Polskie ciasto najlepsze na świecie

O włos od tragedii. Pilnujmy dzieci, zabezpieczajmy miejsca ryzykowne

O włos od tragedii. Pilnujmy dzieci, zabezpieczajmy miejsca ryzykowne

Uczniowie Publicznej Szkoły Podstawowej numer 27 przedstawili Kopciuszka [FOTO]

Uczniowie Publicznej Szkoły Podstawowej numer 27 przedstawili Kopciuszka [FOTO]

Stal Gorzów była faworytem, a przegrała z Unią w Lesznie

Stal Gorzów była faworytem, a przegrała z Unią w Lesznie

Polecamy

Sekret sylwetki Doroty Gardias. Codziennie przestrzega tych dwóch zasad i są efekty

Sekret sylwetki Doroty Gardias. Codziennie przestrzega tych dwóch zasad i są efekty

Tradycyjne pierogi z truskawkami. Z tym przepisem są dziecinnie proste

Tradycyjne pierogi z truskawkami. Z tym przepisem są dziecinnie proste

Po ściągniętym zegarku zostaje ślad na skórze? To może oznaczać kłopoty ze zdrowiem

TYLKO U NAS
Po ściągniętym zegarku zostaje ślad na skórze? To może oznaczać kłopoty ze zdrowiem

W latach 90. nie mogli opędzić się od fanek. Powraca kultowy polski zespół

W latach 90. nie mogli opędzić się od fanek. Powraca kultowy polski zespół

Uwaga na fałszywą stronę największego polskiego banku!

NOWE FAKTY
Uwaga na fałszywą stronę największego polskiego banku!

„Grzeczny chłopiec”, który ma na swoim koncie zakazaną miłość i zerwane zaręczyny

„Grzeczny chłopiec”, który ma na swoim koncie zakazaną miłość i zerwane zaręczyny

Nie zaszczepiła synka. Sąd zmusił ją do szczepienia i ukarał grzywną. Czy to możliwe?

Nie zaszczepiła synka. Sąd zmusił ją do szczepienia i ukarał grzywną. Czy to możliwe?

O liście lektur nieczytanych i braku wizji. Ważne rozmowy o podstawie programowej

O liście lektur nieczytanych i braku wizji. Ważne rozmowy o podstawie programowej

Włosy lśnią jak tafla. Domowa laminacja włosów nabłyszcza i pielęgnuje za grosze

Włosy lśnią jak tafla. Domowa laminacja włosów nabłyszcza i pielęgnuje za grosze