1 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy...

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy niż na dłoniach. Dobrze jednak robić je na przemian.

Wróć do artykułu

Zobacz również

„Aktywni Kreatywni w Kulturze”. Cykl warsztatów dla osób po 60. roku życia

NOWE
„Aktywni Kreatywni w Kulturze”. Cykl warsztatów dla osób po 60. roku życia

Giro d'Italia. Lider wyścigu Pogacar wygrał skrócony 16. etap

NOWE
Giro d'Italia. Lider wyścigu Pogacar wygrał skrócony 16. etap

Kołaczyce z nowoczesną bazą sportową. Stadion Ostoi ponownie otwarty [ZDJĘCIA]

NOWE
Kołaczyce z nowoczesną bazą sportową. Stadion Ostoi ponownie otwarty [ZDJĘCIA]

Popularne krakowskie kąpielisko zawiesza działalność, już od tego sezonu

NOWE
Popularne krakowskie kąpielisko zawiesza działalność, już od tego sezonu

Popularne krakowskie kąpielisko zawiesza działalność, już od tego sezonu

NOWE
Popularne krakowskie kąpielisko zawiesza działalność, już od tego sezonu

Nowy chodnik w Łaskach przy drodze powiatowej [ZDJĘCIA]

NOWE
Nowy chodnik w Łaskach przy drodze powiatowej [ZDJĘCIA]

Regionalne obchody święta Straży Granicznej w Przemyślu [ZDJĘCIA]

NOWE
Regionalne obchody święta Straży Granicznej w Przemyślu [ZDJĘCIA]

Niebezpieczny dzień na opolskich drogach. Kierowcy, bądźcie czujni

Niebezpieczny dzień na opolskich drogach. Kierowcy, bądźcie czujni

Najlepsze memy z Markiem Papszunem w roli głównej. Wrócił do Rakowa Częstochowa

Najlepsze memy z Markiem Papszunem w roli głównej. Wrócił do Rakowa Częstochowa

Polecamy

Zabił matkę, bo miała pretensje o picie alkoholu. 36-latkowi grozi dożywocie

Zabił matkę, bo miała pretensje o picie alkoholu. 36-latkowi grozi dożywocie

Masz tę popularną przypadłość? Ze smartfonem nie musisz się już dłużej męczyć

Masz tę popularną przypadłość? Ze smartfonem nie musisz się już dłużej męczyć

Duża zmiana w szkołach potwierdzona. Chodzi o HiT

Duża zmiana w szkołach potwierdzona. Chodzi o HiT

Święto NOSG w Chełmie z koncertem Orkiestry Reprezentacyjnej Straży Granicznej

Święto NOSG w Chełmie z koncertem Orkiestry Reprezentacyjnej Straży Granicznej

Masz ochotę na lekkie śniadanie? Takiej jajecznicy na pewno nie znacie

Masz ochotę na lekkie śniadanie? Takiej jajecznicy na pewno nie znacie

Brak pomysłu na urlop? Sprawdź wydanie „Wakacje Last Minute”!

Brak pomysłu na urlop? Sprawdź wydanie „Wakacje Last Minute”!

Kupa, po której nie ma śladu. Co to jest kupa-widmo i co mówi o twoim zdrowiu?

TYLKO U NAS
Kupa, po której nie ma śladu. Co to jest kupa-widmo i co mówi o twoim zdrowiu?

Uważaj na kupony zniżkowe KFC w sieci – to może być oszustwo

Uważaj na kupony zniżkowe KFC w sieci – to może być oszustwo

Ekspresowe cynamonki z ciasta francuskiego. To „małe co nieco” zrobisz w 15 minut

Ekspresowe cynamonki z ciasta francuskiego. To „małe co nieco” zrobisz w 15 minut