MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Muzyka ma dobitny wpływ na mózg – potrafi uspokoić, ale...
fot. Wavebreakmedia/Getty Images

Spadek energii? Wypróbuj te triki zamiast kawy. Zobacz nieoczywiste sposoby na pobudzenie, które pomogą ci przetrwać popołudnie

Włącz muzykę dla ożywienia

Muzyka ma dobitny wpływ na mózg – potrafi uspokoić, ale także pobudzić. I to w krótkim czasie, a przecież o to nam chodzi. Wystarczą do tego ulubiony utwór i słuchawki. Zbadano, że tylko 6 minut słuchania ma istotny wpływ na naszą czujność i nastrój. Jak wykazały prac Brytyjskiej Akademii Terapii Dźwiękiem, słuchanie przez taki cas muzyki sprawiło, że 89 proc. uczestników odczuło poprawę poziomu energii, 82 proc. zyskał lepszą kontrolę nad sprawami, a 65 proc. było bardziej szczęśliwymi i częściej się śmiało.

Zobacz również

Podwyżka cen wody i ścieków we Włocławku. Takie stawki obowiązują od czerwca 2024

Podwyżka cen wody i ścieków we Włocławku. Takie stawki obowiązują od czerwca 2024

Przed nami kolejne burze

Przed nami kolejne burze

Polecamy

5 powodów, przez które nie możesz zrobić kupy w czasie podróży

5 powodów, przez które nie możesz zrobić kupy w czasie podróży

Cud nalewka! Usunie przebarwienia, poprawi trawienie. Wypróbuj też na pasożyty

TYLKO U NAS
Cud nalewka! Usunie przebarwienia, poprawi trawienie. Wypróbuj też na pasożyty

Nowy program MEN dla przedszkoli. Nabór rusza już w czerwcu!

Nowy program MEN dla przedszkoli. Nabór rusza już w czerwcu!